把握白金十分钟，筑牢实验室安全防线

2026年4月22日，一场以“自救互救 从白金十分钟做起”为主题的安全应急培训在国家体育总局反兴奋剂中心兴奋剂防控实验室举行。解放军总医院第四医学中心首都地区军队急救中心顾问、门诊部急诊医学科的何忠杰教授团队，作为“白金十分钟”应急急救理论的创始团队，受邀为实验室全体人员开展专业培训。

参加培训同志合影留念

此次培训是兴奋剂防控实验室加强安全文化建设、提升应急保障能力的重要举措。培训旨在推动实验室成员从“被动应对”向“主动防范”转变，重点掌握心肺复苏术（CPR）、自动体外除颤仪（AED）使用等核心急救技能，在实验室、办公室及其他活动场所形成“人人能应急、个个会急救”的能力。

何忠杰教授向大家讲授白金十分钟应急理论和知识

培训内容紧密围绕实验室实际工作环境与风险特点，分为三大核心板块。

第一，实验室安全系统化管理。何忠杰教授团队引入“围意外”概念和“围意外管理”方案，强调在风险显现到意外发生的关键窗口内，及时采取干预措施，阻断风险发展链。培训梳理了高精尖检测设备、化学品泄漏、仪器故障、火灾、电击及生物安全等潜在风险，强调预防为主、规范操作流程和初期风险识别的重要性，指出建立常态化安全检查与风险评估机制是构筑安全防线的第一道关卡。

第二，日常工作突发意外事件的应急处置。何教授阐述“白金十分钟”的核心意义--在专业医疗救援到达前的关键10分钟内，目击者正确救护能极大地提高患者的生存率、减少伤残。培训重点覆盖三大场景：创伤出血的现场止血与包扎、气道异物梗阻的急救方法，以及CPR与AED的配合使用。通过分析一例真实成功抢救案例，生动具体地展示了规范操作流程、胸外按压与人工呼吸的要点，以及AED在心律识别和电击除颤中的关键作用。

第三，心肺复苏操作实训。白金十分钟全国自救互救志愿服务联盟志愿者、解放军总医院第四医学中心门诊部急诊医学科的资深护师韩帅和孙利娜，围绕呼吸心跳骤停进行理论讲解和CPR规范演示，内容涵盖环境安全判断、患者反应与呼吸检查、胸外按压的位置/深度/频率、人工呼吸的有效方法等，逐一展示了急救技术的操作细节。

团队骨干韩帅和孙利娜在讲授心肺复苏和自动体外除颤操作

教学演示结束后，实验室全体人员认真实践、人人过关，在两位老师指导下边操作边纠正，动作从生疏到熟练，亲身感受胸外按压的力度与节奏，显著提升了肌肉记忆和操作信心。现场学习氛围浓厚，互动积极，大家普遍反映亲手操作后才真正体会到及时、正确施救的重要性与挑战性。

本次培训中，解放军总医院第四医学中心急救专业团队带来了专业的理论与实践指导，进一步提升了科研人员对健康安全的认知。实验室将以“白金十分钟”培训为新起点，持续加强急救能力建设，不断夯实应急知识与技能，切实筑牢科研人员的生命安全防线。

核稿：李志辉

审稿：陈子明

编辑：卢冬梅

供稿：京视网手机台《时事快讯》北京选题组