诗文润心 笔墨修身

京视网 当下社会，快节奏的生活让许多人陷入奔波、焦虑与内耗之中，顺遂时易浮躁迷失，失意时难免困顿迷茫。近日，资深苏轼文化研学者、传习人刘金彪推出《东坡文翰·苏轼文化传习系列》课程，以苏东坡的人生智慧与诗文笔墨为载体，为当代人提供一剂治愈精神内耗、安顿内心的良方。

刘金彪与苏轼文化结缘五十余载，多年来其致力于践行东坡文化的传承与普及，先后创立东坡文化驿站、东坡足迹文旅研学社并坚持东坡经典名句的书法创作，曾与好友马骥驾房车，历时七个月，到过22个城市寻迹东坡，亲自组织“东坡迷友徐州行”文旅研学活动等，积累了丰富的研究与传习经验。

他表示，成年人缓解精神内耗的关键，并非刻意释怀或强行自愈，而是沉浸式走进苏东坡的世界，从其跌宕起伏的人生与经典诗文中共悟从容与豁达。

纵观苏东坡一生，堪称一部“在风雨中修行，在烟火中自愈”的人生教科书。这位才华绝代的文人，半生颠沛流离、屡遭磨难，一场“乌台诗案”险些让他殒命，出狱后被贬黄州，从朝堂重臣沦为谪官闲人，身居破屋、生活清贫，历经人生至暗时刻。但苦难从未磨平他的温度与风骨，在黄州荒僻之地，他写下“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，彰显出看淡得失、直面风雨的通透；惠州食荔枝时，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句，尽显随遇而安的豁达；远贬蛮荒儋州，一句“此心安处是吾乡”，更是道尽了内心的从容与坚守。千百年间，东坡的文字、风骨与人生智慧跨越时空，持续治愈着每一个浮躁焦虑的现代人，让人们在笔墨诗文间读懂生活真谛、和解自我。

基于此，刘金彪精心打磨推出《东坡文翰·苏轼文化传习系列》课程，区别于快餐式、套路化的经典解读，该课程秉持“不赶节奏、不硬说教、不流于表面”的理念，引导学习者慢下来，沉浸式品读古韵、传承风骨，读懂一个完整、鲜活、有血有肉的苏东坡。

据了解，该课程以“始于诵读，沉于解析，归于笔墨”为核心，通过三步沉浸式学习，解锁东坡千年智慧。第一步为原声雅韵诵读，摒弃机械化背诵与漫不经心的朗读，逐句还原东坡诗词文赋原貌，结合创作场景低吟浅唱、慢诵细品，让学习者在书声中触摸东坡最真实的心境，感受东方诗词的雅致底蕴；第二步为深度走心精讲，不仅拆解字句释义，更深度复盘每一篇经典背后东坡的人生际遇与心境沉浮，帮助学习者解锁古法修身智慧，学会放下执念、告别内耗，收获直面风雨、安顿自我的底气；第三步为实景笔墨创作，复刻东坡书法气韵，让学习者在一撇一捺、一笔一画中淬炼心性、沉淀自我，将东坡的豁达与从容融入日常，实现以文润心、以墨修身。

刘金彪介绍，《东坡文翰·苏轼文化传习系列》为线上视频课程，分20个辑（部）60个子集，每个子集就是一堂课，每堂课时长10—18分钟，从苏东坡原诗词文赋朗诵、重点内容讲解及经典名句毛笔书写三个维度展开，均源自他本人研习东坡文化的亲身体验与顿悟，对于东坡文化爱好者能够起到引领或者观摩的效果。目前，课程已完成部分录制，分为三辑呈现：第一辑为序篇《遇见苏东坡》；第二辑以“苏东坡笔下的马”为主题，包含《江城子·密州出猎》《韩干马十四匹》等4集内容；第三辑以“苏东坡笔下的春”为主题，涵盖《惠崇春江晚景二首》《定风波·莫听穿林打叶声》等6集内容。

为打造特色传习体验，多年来刘金彪潜心研读苏轼文化相关书籍与研究资料，聆听观看名家大咖的相关视听作品，吸取各家之长，还在喜马拉雅喜播平台开设东坡作品诵读专栏，并借助AI工具绘制插图、生成视频，让每节课都力求达到声情并茂、形象生动。

刘金彪此举的社会意义，是在于将其个人文化积淀转化为可体验、可复制的课程。刘金彪在汉语朗读、书法教育、书画组织、文学艺术展赛等方面以及策划领域均取得了一系列成就，影响深远。

1986年，获得由河北省语委主办的河北省普通话大赛第一名；曾担任原国家教委全国小学写字教材编委、原河北省教委中小学写字教材副主编，上世纪九十年代初主编出版发行《南北青少年硬笔书法百人精品荟萃》《中国当代青少年硬笔书法选粹》等；1988年在南京创立“南北青少年硬笔书法联艺会”，1992年参与创办河北省硬笔书法家协会并被推举为首届第一副主席，1993年与庞中华等创立中国硬笔书法协会，担任一至三届“世界华人书画家联合会”常务副主席（该机构2002年在美国洛杉矶成立，启功大师担任首届主席），自2014年至今担任北京华影会书画院院长，该院参与协办过由中国书法家协会、中国美术家协会、中国美术馆和全国工笔画学会等机构主办的国家级大型书法、美术展览；2010年荣登“中国最具实力的100位策划家榜”，2011年上海大学出版社出版发行中国策划界教科书式畅销书《刘金彪/大哉文脉》；2024年荣获由《作家报》等二十余家中外文化艺术机构联合举办的《全球华人“和文化”文学艺术大展赛》特等奖……

据悉，该系列课程将于2026年6月1日正式在抖音、视频号、快手、微信端、小红书等多平台同步上线，目前已开启预约通道，后续课程正在持续录制中，将根据进度及时更新。

刘金彪坦诚地说：“这套《苏轼文化传习系列》课程，并不是说我讲的有多好、多精。但我的确是用心、用情来作的。特别希望喜欢阅读、热爱国风、钟情诗文、偏爱笔墨，渴望静心修身、治愈自我的同道加入研习，共赴一场跨越千年的东坡文化之约，在诗文笔墨中习得旷达风骨，修得从容人生！”